Diensten

Gezondheid & voeding

Gezondheid & voeding

Doel

Het doel van deze training is om deelnemers te laten ervaren wat de relevantie is van voeding. Ze leren welke voedingspatronen goed zijn voor de gezondheid en gaan met concrete tips en tricks naar huis. De workshop voeding is een interactieve mix van theorie, tools en cases.

Omschrijving

Waarom eten we? Wat is het effect van (on)gezonde voeding? Waarom komt de één aan, terwijl de ander dit niet doet? Waarom werkt een dieet vaak tijdelijk? Dit zijn vragen waar we in deze training mee aan de slag gaan.


Resultaat

  • De deelnemer heeft kennis over het effect van voeding op het dagelijks functioneren
  • De deelnemer voelt de nut en noodzaak om gezonde voeding prioriteit te geven
  • De deelnemer weet concreet hoe hij zijn voeding kan verbeteren